كيف تصبح متفائل وكيف تعزز الثقة بنفسك؟

1-كيف تصبح متفائل؟!
هناك قواعد قد تساعدك على أن تصبح متفائلاً وتنظر إلى الحياة بإيجابية أكثر نذكر منها:
°عد نفسك أن تنظر إلى الجانب المشرق في ما ترى وتسمع.
°عد نفسك بأنك ستفكر في الأفضل.
°عد نفسك أن تصير عصيا على الهموم،حليما عند الغضب،سعيدا بحيث لا تسمح بما يعكر صفوك.
°عد نفسك بأن تجعل أصدقائك يشعرون بأن في كل منهم شيء مهم.
°تحمس لنجاح الآخرين كما لنجاحك.
°عد نفسك بأن تنسى أخطاء الماضي،وغذ المستقبل لإنجاز أهدافك.
°عد نفسك أن تحاول بجدية أن تكون ودودا.
°عد نفسك أن تصبح قويا.
°عد نفسك بالتحدث عن الصحة والسعادة.
والتفاؤل هو الشمس التي تشرق في النفس فتضيء ظلماتها وتصبح طريق العقل واضحة،والتفاؤل هو ما خلق الإنسان له ولايستطيع العيش إلا به لأن العكس لايجعل الإنسان يعيش بصحة جيدة ويواجه الحياة بقوة.
والتفاؤل هو السلاح الفعّال والمؤثر في وجه العراقيل التي تواجهها في مشوار حياتك وكلما كنت متفائل كلما تجاوزت صعاب كثيرة وكلما قادك عقلك وتفكيرك إلى حلول جذرية لجميع مشاكلك الحياتية..

2-تعزيز الثقة بالنفس:

°ما تنشره داخلك من اعتقاد بأن خصمك يعلم عنك الكثير أو أنه قوي وغير ذلك من الأمور يضعفك من حيث لا تشعر فيجب ان تنشر داخلك اعتقاد بعدم علمه بشيء عنك وأنك الأقوى مهما كانت قوة خصمك..
°والعقل يتأثر بكل ما تفكر به وقد يحوله إلى سلوك إذا أكثرت من التفكير بالشيء..
فتعزيز الثقة بالنفس يكون بالتفكير بالتالي:
°أنا شخص قوي ضد الأزمات ناجح في كل شيء ولو حصل وأن فشلت أو أخطأت فإني أحاول وأحاول حتى
انجح،أنا شخص لا أتأثر بالفشل
إلا بما ينفعني ولا تثنيني المواقف السلبية عن
غايتي وطموحي،لا مجال لليأس عندي ولا الإستسلام للفشل أبدا..
وتعزيز الثقة بالنفس يكون بإقتباس الأمثلة من
الغير حتى الحيوانات والحشرات، لاحظ النملة
كيف لا تيأس من حمل القشة وقد سقطت منها
عشرات المرات، والأمثلة التي تعزز الثقة بالنفس
كثيرة في الطبيعة من حولنا..